2025-07

体の“形”に似た食材に薬効あり

体の“形”に似た食材に薬効があるという、薬膳の知識を聞いたことがありますか。

陰（いん）と陽（よう）の話

陰と陽の二元論がマクロビオティックにおいて、どのように取り入れられているか説明します。

マクロビオティックの基礎